Philosophie

 

Die sportliche Betätigung in der Natur hat für mich einen sehr hohen Stellenwert und trägt zur physischen und psychischen Gesundheit bei. In der Natur können wir abschalten, entspannen, den Alltag für ein paar Momente loslassen.

Zudem finde ich es sehr wichtig, sich in seinem Körper wohl zu fühlen, Verantwortung für ihn zu übernehmen und langfristig ein Gespür für die richtige Belastung zu finden, sprich sich selbst einschätzen zu können, sich dabei aber nicht zu unter- oder überfordern – also natürlich sein, sich natürlich belasten lernen in (s)einem natürlichen Umfeld.

 

Wenn Sie kein Freund von Fitnessstudios sind, sondern fit ohne Geräte werden möchten - freue ich mich sehr, Sie kennenzulernen! Ich möchte Sie mit meiner Begeisterung und Freude für die Bewegung anstecken!